近日上火较严重，咽喉肿痛，口腔溃疡，吃饭都成问题。相对于吃药，我还是偏向于饮食调节，是药都有三分毒性。所以我赶紧搜罗了一些治疗上火的独家秘方。
分清“实火”和“虚火”
火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
引起肌肤暗沉的原因很多，最大的“元凶”是睡眠不足，夜间睡眠时皮肤细胞更新最活跃，新的细胞会生长，老化的角质细胞会脱落。睡眠不足时，新陈代谢会减慢，造成老化角质层堆积，肌肤会失去透明感，现出泛灰晦暗的颜色。此外，压力过大、吸烟、洁面不彻底以及紫外线照射过多、黑色素积聚等等原因，也都会使肌肤失去剔透感而变得暗沉。
女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混淆，盲目地使用增白产品，效果当然不会很理想。改变肌肤暗沉的秘诀是什么？促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤重新变得白里透红。改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法，大家可以自己动手，尝试一下“木瓜＋酸奶面膜”。 浏览全文 »
25岁的你，生活艰难，下岗，又被女友甩了，郁闷之下一次吃了3个肯德基双层汉堡。还在以这样的方式发泄不良情绪吗？那你就out了，让我们来看看法拉利游戏方向盘吧。
游戏外设和玩具厂商Thrustmaster日前推出了一款经过法拉利授权的游戏方向盘产品“Ferrari Wireless GT Cockpit 430 Scuderia Edition”，可以让你享受最接近真实的法拉利跑车驾驭感受。 浏览全文 »
夏天防晒，除了涂防晒霜外，吃也大有讲究。一旦吃了感光食物，斑斑点点就容易冒出来。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。
感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。 浏览全文 »
还在为早上煮鸡蛋烦恼吗？如果你想让煮鸡蛋变得跟烤面包一样简单，那“嘭嘭机”就是不错的选择。
先调节按钮选择加热程度调节鸡蛋嫩熟程度，在下底座倒入适量水，把上座放上去，将鸡蛋放入煮蛋器中加热，等预设加热时间完成后鸡蛋将会自动弹出，香喷喷的鸡蛋新鲜出炉了，很方便吧，哈哈~~~ via 浏览全文 »
