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鼠标手的预防与治疗

shally / 2011-05-30 22:26 / 健康养生 / 本文已有506人踩过

长时间坐办公室,这样那样的职业病都来了,什么颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、眼睛干涩、头晕乏力等。由于现代人大都缺乏运动,不得不感叹,年纪轻轻,似乎已经老骨头一把了。

最近一直感觉手腕关节疼痛难忍,原来是被鼠标手给缠上了,都怪自己平时不注意,任意透支健康,这下尝到苦果了。以下是鼠标手的典型症状,如果你也有其中的一条或几条,那恭喜你,中奖了!

鼠标手的典型症状:

1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛,不适。
2、手部刺痛,麻木,冷。
3、握力和手部各部位协同工作能力降低。
4、食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。
5、有的关节活动的时候还会发出轻微的响。
6、夜间疼痛,疼痛可以迁延到胳膊,上背,肩部和脖子。

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