冬天是冻疮的多发季节，冻疮多发于手脚、耳部、脸颊等，不但影响美观，而且一旦破裂疼痛难忍。特别是生于脚部的冻疮，一旦冷热交替，长冻疮的部位开始发痒，但在公共场合又不能脱出来挠挠，所以常常令我们陷入尴尬的境地。
冻疮是如何形成的？
现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 浏览全文 »
冬季除了冷就是干，嘴唇干，身上也干，特别明显的是手脚干，继而引起皲裂，更严重的手指头、脚后跟会出血，疼痛难忍，影响正常生活。
冬季人们的身体受到寒冷气候影响，新陈代谢开始减慢，皮肤分泌汗腺、皮脂腺随之减少，皮肤因此逐渐失去光泽；加之冬季空气湿度小、风多，导致皮肤水分流失过多，皮肤易变干燥、刺痛、瘙痒，面部易增皱纹，嘴唇易干裂、脱皮，手脚皮肤易变得粗糙或裂口等。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招： 浏览全文 »
马上快过年了，又该开始置办年货了。每年总会买些坚果，如核桃，开心果，瓜子之类的。小编shally最爱吃小核桃了，上次刚买了一些，结果拿回家一看，剥开了，里面都被虫子蛀了，原来是买到了陈年的小核桃。哎，都怪我买的时候没仔细挑选，后来听人说，陈年的核桃都会用硫磺熏蒸，以次充好，想想都后怕，要是吃了不知道后果是什么。所以小编shally长心眼了，下次知道怎么挑选了。
下面是一些挑选小核桃的小技巧：
现在算是真正进入冬季了，冬日最重要的是防寒保暖，穿上羽绒服，戴好帽子、围巾、口罩等，把自己裹得严严实实的。但是有些保暖方法虽然防寒了，但是不利于健康，看看以下几条误区中你占了几条。
误区1：戴口罩可以抵挡住寒气
事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。
这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。然而，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。
此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。
戴口罩还存在一定的卫生隐患。如果长时间佩戴同一口罩或者翻过来佩戴，都会导致将口罩上的脏物吸入体内，以致引发疾病。如果有必要戴口罩的话，平时应该多准备几个，最好能一天一换；清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，这样才能起到杀菌消毒作用。
对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。 浏览全文 »
家中有宝宝的朋友是不是为了宝宝哭而烦恼？下面两个技巧让您从此不再担心，只需要几秒钟，立马让宝宝不哭
方法1：含口水吸气，发出的声音可以止哭。
方法2：用棉签挠宝宝耳朵。
以上两种方法都在亲戚朋友的宝宝试过，效果很明显，哈哈。
