冬季冻疮的预防与治疗

冬天是冻疮的多发季节，冻疮多发于手脚、耳部、脸颊等，不但影响美观，而且一旦破裂疼痛难忍。特别是生于脚部的冻疮，一旦冷热交替，长冻疮的部位开始发痒，但在公共场合又不能脱出来挠挠，所以常常令我们陷入尴尬的境地。

冻疮是如何形成的？

现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 

冻疮如何预防？

体育锻炼法 　　

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 　　

温差水泡法 　　

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 　　

服、擦药物法 　　

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。 　　

中药治疗

可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。 　　

外治法

桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 (如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克)，水煎，等待温度适宜(温度为35~40摄氏度)，温洗或浸泡，每天2次。

其实归根结底还是要促进身体的血液循环，痛则不通，通则不痛。

生了冻疮，如何治疗呢？

1.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 　　

2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 　　

3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 　　

4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 　　

5.治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 　　

6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。 　　

7.正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 　　

8.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 　　

9.夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 　　

10.香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1~2次，数天即愈。 　　

11.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。 　　

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

13.红辣椒治冻疮：将红辣椒放在水中煮上半个小时，等水冷却到适宜温度边把手放进去浸，浸上半个小时左右就可以了。此种方法能有效防止复发，注意的是，如果冻疮有破裂，此方法并不适合。(注：此方法经小编shally亲身实验过，效果明显，连续几年没有再长冻疮了！)

14.鲜芝麻叶治冻疮：治疗冻疮还可以用新鲜芝麻叶，只需要适量的芝麻叶放置在冻疮部位，然后用手反复搓揉冻疮患处，让芝麻叶的汁液留在冻疮肌肤上即可，每次需要２０分钟的治疗时间。过一个小时后，把冻疮部位的汁液洗掉就可以了。

15.生姜治疗冻疮：如何防止冻疮再出现？就要靠生姜了。用新鲜生姜反复涂擦冻疮患处，连续１周，就能够防止冻疮再现身。如果冻疮已经出现了狰狞的面目，那就可以加热生姜汁并熬成糊状，等到生姜汁凉了就涂在冻疮部位，每天２次，连续３天，就会奏效哦。

16.白菜茄子治疗冻疮：将标题上两种蔬菜配齐等量，然后水煎成浓汤，待汤的温度适宜时涂在冻疮部位，早晚一次，连续７天即可治愈冻疮。

17.山楂治疗冻疮：山楂是冬天人们爱吃的食物，更重要的是，可以拿来治疗冻疮哦。将一枚山楂在炉子上烧熟变软，然后搓成山楂泥，涂在冻疮患处。同时，需要将冻疮部位在火炉上慢慢烘烤，别吓着了，不是烤自己，而是温暖冻疮部位，所以千万别烫伤自己。然后慢慢揉冻疮处肌肤，直到冻疮患处的山楂泥变干即可，然后洗干净山楂泥，洗洗睡吧。每天以此方法治疗冻疮３－５次，就能治好冻疮。